中年女性如何保持智力,别让宝宝越来越笨

八、 烟、酒对脑动脉均有破坏作用,故宜尽早戒除。

申傅娱乐官网,几乎每一位家长都希望自己的宝宝能够拥有“最强大脑”,于是在孩子的成长过程中少不了的活动就是大脑训练了。但是很多时候,有些情况并不是有利于宝宝的大脑发育,反而会起到相反的作用。下面就要给各位家长介绍如何避免这些误区,让自己的宝宝更聪明。
一、少言寡语。
宝宝的心情不佳,影响脑子转动。大脑中负责语言的区域,同时与思维能力密切相关。因此,经常说话,能起到锻炼大脑、促进大脑发育的作用。生活中最好养成爱说爱笑的好习惯,沉默寡言或刻意装“冷酷”,脑子可能也会变慢。开开心心生活是最好的,宝宝应该活泼开朗,才是真谛。
二、带病用脑。
生病的时候不可以用脑,这时候给宝宝更多的休息时间才是真。在身体不适或患病时勉强坚持学习,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。特别是对发育尚未成熟的孩子来说,生病了一定要保证休息。发烧不退更需要注意,担心烧久了烧坏宝宝脑子。
三、不愿动脑。
父母多督促宝宝用脑子思考问题,不要懒惰,用脑也是很好的脑锻炼。不愿动脑只能加速大脑的退化,聪明人也会变笨。让孩子从小练练脑筋急转弯、下棋等,会受益一生。当然这不是一蹴而就的,父母可以渐渐培养。
四、环境单调。
有时候宝宝生活的环境中有各种声音也不错,这也是对脑的刺激。美国心理学家发现,在单调、缺乏刺激的环境下生长的婴儿,智力发育要迟钝3个月。光线、音乐等丰富多彩的环境,直接影响孩子的发展。不过如果是听音乐的话,建议不要开的太响,这样会震坏耳膜的。
以上的四种情况,对于宝宝的大脑发育都是非常不利的,各位家长一定要多加注意了。

一、 坚持大量阅读,而且要培养各种兴趣,以保持脑子的灵活性。

七、 饮食方面要注意优质蛋白质的摄入,如鱼、瘦肉、乳制品等。

四、 坚持充足的睡眠时间。

六、 经常活动手指、手腕。手腕的动作可以刺激脑子,防止脑退化。

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